我們非常榮幸在這裡宣佈Transform已在香港正式推出!

 
 
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Transform是什麼﹖

Transform是一項預防糖尿病的數碼課程,以臨牀證實內容為基礎,由真人健康導師透過智能手機應用程式遙距授課。

課程目標

  • 大幅降低患上二型糖尿病的風險

  • 減掉開始體重的5%至7%

  • 逐步增加運動量至每周150分鐘或以上

  • 採取更健康的生活方式,並能持之以恆


Transform預防糖尿病課程的三大特色

健康導師貼身支援

  • 每名課程參加者都有一位專屬健康導師

  • 導師透過電話、即時短訊或應用程式內短訊提供無間斷支援

追蹤健康數據輕鬆容易

  • 每名參加者都會獲發一隻智能手錶和一部無線電子磅,以便追蹤運動量和體重

  • 無線電子磅和智能手錶量度的數據,一律自動傳送到健康導師,毋須使用任何日記簿抄下數據

  • 每名參與者透過應用程式內的相片日誌功能,讓導師知道自己的飲食選擇

12個月的課程內容經過臨牀證實

  • 參加者將在頭四個月每周上課一次,這些課程的頻率 將逐漸減少;由第5個月起會變成每兩週一課,由第7個月會變成每月一課。每課都伴隨著個人化的指導環節

  • 參加者將學習有關飲食習慣、運動、壓力管理等知識

  • Transform是美國疾病控制與預防中心(CDC)認可的預防糖尿病課程(DPP)


Transform課程運作方法:

課程開始前

  • 您會透過速遞方式收到無線電子磅和智能手錶

  • 您要下載Transform應用程式,開始了解當中各項功能,並將智能手錶和無線電子磅連接至應用程式

  • 您會收到有關健康導師的電郵介紹

課程進行期間

  • 您要每周上課一次,從而逐步建立健康的生活方式

  • 您會使用我們提供的智能手錶,記錄自己的體重、運動量和飲食,完全無難度

  • 您要透過電話和短訊定期與健康導師聯絡,討論自己的進度,以期達到目標

 

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請向您的醫生查詢。